Χειμερινά αθλήματα και υγιές δέρμα

Άρθρο της Δερματολόγου – Αφροδισιολόγου Δρ. Έφη Π. Μάρκου στο Shape

Όσοι αγαπάμε τα σπορ στη φύση τα απολαμβάνουμε και τον χειμώνα, χρειάζεται όμως φροντίδα και πρόληψη ώστε να μην μπαίνει σε κίνδυνο η υγεία του δέρματος. Έτσι, ακόμα και τον χειμώνα, πριν… πηδήξεις στην εξωτερική πισίνα για προπόνηση, φρόντισε, αν είσαι ανοιχτόχρωμη και έχει έντονη UV ακτινοβολία, να φοράς ένα αδιάβροχο αντηλιακό με δείκτη SPF 20+. Το αδιάβροχο αντηλιακό δημιουργεί, επίσης, μεμβράνη προστασίας από χημικά, π.χ. καθαριστικά χημικά.

Για μέγιστη προστασία στα μαλλιά βρέξ’ τα ελαφρώς, άπλωσε ένα προστατευτικό έλαιο (ξηρό) και φόρεσε το σκουφάκι σου. Η πρασινίζουσα απόχρωση που παίρνουν τα μαλλιά προκύπτει από τον οξειδωμένο χαλκό που περιέχουν, λόγω της επίδρασης του χλωρίου (οξύ). Μόλις βγεις, φόρεσε αντιολισθητικές παντόφλες και πλύσου αμέσως. Με τον στεγνωτήρα στέγνωσε καλά τα πόδια σου και τις μεσοδακτύλιες επιφάνειες για να μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης δερματοφυτίας ποδιών (μυκητίαση). Χρησιμοποίησε μια ενυδατική κρέμα σώματος, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου, πλούσια σε ceramides, ενυδατικούς παράγοντες και κατά προτίμηση χωρίς άρωμα. Αν έχεις λιπαρό δέρμα, προτίμησε κρεμο-τζελ υφές για καλύτερη απορρόφηση. Αν, πάλι, λατρεύεις το βουνό, ο χρυσός κανόνας είναι να μην ξεχνάς το αντηλιακό σου! Ιδίως στο χιόνι αυξάνεται η αντανάκλαση των ακτίνων UV και προκαλείται ευκολότερα ερύθημα και έγκαυμα. Διατήρησε τα χείλη σου ενυδατωμένα με ειδικά προϊόντα τύπου lip balm.

Οι «αθλητικές» θεραπείες του χειμώνα στο δερματολογικό ιατρείο

‣ Ενυδάτωση με μεσοθεραπεία. Επίλεξε επώνυμη, πιστοποιημένη μεσοθεραπεία, με ετικέτα-αποδεικτικό, ώστε να θυμάσαι πότε έγινε τι και με τι υλικό. Βάσει μιας ειδικής δερμοανάλυσης που θα κάνεις, ο δερματολόγος θα σου προτείνει επιλογές κατάλληλες για το δέρμα σου και τις ανάγκες του. Είναι σημαντικό για την ασφάλειά σου να μη «μοιράζεσαι» τις θεραπείες (σύριγγες ή φιαλίδια) με φίλους και συγγενείς. Τέλος, ζήτησε να ανοίγονται τα προϊόντα μπροστά σου.

‣ Βελτίωση υφής με πίλινγκ νανοτεχνολογίας: Ανάλογα με την ηλικία και την εστίαση του προβλήματος στο δέρμα, τα πίλινγκ νέας γενιάς γίνονται με ασφάλεια, ανώδυνα και χωρίς ανάγκη για αποθεραπεία, προσφέροντας ομοιόμορφο αποτέλεσμα σε προσιτό κόστος. Είναι η οικονομική επιλογή. Υπάρχουν πίλινγκ για βλέφαρα, χείλη, ντεκολτέ και χέρια, δημοφιλείς λύσεις για τις πρώτες κηλίδες.

Τον χειμώνα είναι η διανική εποχή για LASER και Fractional θεραπείες για ανάπλαση και σύσφιξη του δέρματος.

Χείλη για φίλημα!

Άρθρο της Δερματολόγου – Αφροδισιολόγου Δρ. Έφη Π. Μάρκου στο Madame figaro

Τα καλοσχηματισμένα χείλη συμβάλλουν στην εικόνα ενός αρμονικού προσώπου και καθορίζουν το χαμόγελό μας.

Σε αντίθεση με την υπόλοιπη επιδερμίδα, στα χείλη δεν υπάρχουν ιδρωτοποιοί ή σμηγματογόνοι αδένες, γεγονός που εξηγεί γιατί γερνούν πιο γρήγορα και αφυδατώνονται εύκολα. Μια από τις δημοφιλέστερες θεραπείες αισθητικής στο δερματολογικό ιατρείο είναι η διόρθωση του σχήματός τους.

Η ΝΕΑ ΤΑΣΗ

Η σεζόν που διανύουμε αναδεικνύει μια παγκόσμια τάση, τα «διακριτικά» χείλη. Η τεχνική lip flips διακρίνεται για το ανορθωμένο περίγραμμα χωρίς έντονο όγκο επιτρέποντας στα κραγιόν να πρωταγωνιστήσουν. Δεν είναι τυχαίο που διασημότητες όπως η Molly-Mae και η Kylie Jenner ανακοίνωσαν ότι αποφάσισαν να αφαιρέσουν το υαλουρονικό
οξύ από τα χείλη τους και να ακολουθήσουν το νέο, πιο «φυσικό» trend.

Η ΤΕΧΝΙΚΗ

Τα lip flips επιτυγχάνονται με συνδυασμό μικροεγχύσεων τοξίνης στο άνω χείλος και χρήσης καλής ποιότητας πιστοποιημένων fillers με βάση το υαλουρονικό οξύ. Τα χείλη γίνονται βελούδινα, φυσικά και ζουμερά, χωρίς έντονες ογκομετρικές διορθώσεις και στη σωστή αναλογία άνω και κάτω χείλους. Η διαδικασία που ακολουθείται περιλαμβάνει πέντε βήματα:

1ο ΒΗΜΑ: Καθαρισμός των χειλιών και απολέπιση με ειδικά φαρμακοκαλλυντικά προϊόντα.
2ο ΒΗΜΑ: Lip peel: Πίλινγκ νανοτεχνολογίας, το οποίο αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, σβήνει τα σημάδια της φωτογήρανσης και τις δυσχρωμίες.
3ο ΒΗΜΑ: Μικροεγχύσεις τοξίνης στον κυκλοτερή μυ του στόματος (σφιγκτήρας) για μερική διόρθωση των ρυτίδων καπνιστή και το ελαφρύ ανασήκωμα του άνω χείλους.
4ο ΒΗΜΑ: Εφαρμογή ενέσιμου υαλουρονικού οξέος, ειδικά σχεδιασμένου για τα χείλη, πιστοποιημένου από κορυφαίους διεθνείς οργανισμούς φαρμάκων και τροφίμων (FDA, EMA). Συχνά γίνεται συνδυασμός δύο υλικών, ενός μαλακού υαλουρονικού οξέος (soft filler) και ενός πιο μέτριου σε σκληρότητα υαλουρονικού οξέος. Στόχος είναι η εναρμόνιση των χειλιών με τη συνολική ανατομία του προσώπου.
5ο ΒΗΜΑ: Τοποθέτηση νημάτων σε πιο έντονες ρυτίδες του άνω και του κάτω χείλους τύπου PLLA (πολυγαλακτικό οξύ) για διόρθωση των ρυτίδων και φυσική ενίσχυση με κολλαγόνο της υφής της επιδερμίδας.

Τέλος, προκειμένου να επιτευχθεί η τέλεια φυσική εικόνα των χειλιών, μπορούν να εφαρμοστούν και άλλες συμπληρωματικές θεραπείες από τον δερματολόγο. Ανάμεσά τους ξεχωρίζουν το laser ανάπλασης για εξάλειψη των μικρών «περλέ» στιγμάτων στα χείλη, η τεχνολογία μικροεστιασμένων υπερήχων (HIFU) για άμεση διόρθωση του σχήματος και των ρυτίδων και η φωτοδυναμική θεραπεία (PDT lip therapy) για ώριμα ξηρά χείλη με έντονη φωτογήρανση.

Πλούσια και Υγιή Μαλλιά

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε για την απλή εποχική τριχόπτωση αλλά και για τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της τριχόπτωσης.

Η εποχική τριχόπτωση κατά τους φθινοπωρινούς μήνες είναι ένα φυσιολογικό φαινόμενο που ακολουθεί τον βιολογικό κύκλο της τρίχας. Η καθημερινή ανανέωση των μαλλιών μας γίνεται με την πτώση 100-150 τριχών. Με την ηλικία, οι τρίχες περνούν λιγότερο χρόνο στη φάση ανάπτυξης. Στην τριχόπτωση που ακολουθεί το γυναικείο πρότυπο υπάρχουν ενδείξεις ότι τα τριχοθυλάκια παραμένουν περισσότερο χρόνο στη φάση ηρεμίας. Η δερματολόγος Έφη Μάρκου απαντά με σαφήνεια στις πιο συχνές ερωτήσεις για την τριχόπτωση.

 

Ποια είναι η διαφορά της τριχόπτωσης από την απλή εποχική τριχόπτωση;

Όταν η τριχόπτωση επιμένει σε διάρκεια εβδομάδων και χάνουμε περισσότερες από 100 τρίχες την ημέρα, πιθανόν να πάσχουμε από οξεία τελογενή τριχόρροια (telogen effluvium). Επιβλαβή συμβάντα που προηγούνται τρεις έως έξι μήνες της τριχόπτωσης επισπεύδουν την είσοδο μεγάλου αριθμού τριχοθυλακίων στην τελογενή φάση. Η τριχόπτωση μετά από COVID-19 νόσηση είναι μια μορφή τελογενούς τριχόρροιας. Συστηματικές ασθένειες, φάρμακα, στρες, απώλεια βάρους, τοκετός, ανεπάρκεια σιδήρου μπορεί να επηρεάσουν σοβαρά την ένταση της τριχόπτωσης (Πηγή: Hair Disorders Diagnosis and Management Professor. Alexander C. Katoulis et al c. 2021).

Με ποιους τρόπους μπορεί να αντιμετωπιστεί αποτελεσματικά η τριχόπτωση;

Τα υγιή μαλλιά χρειάζονται καθημερινά τροφή με βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία. Τους καλοκαιρινούς μήνες οι τρίχες αφυδατώνονται και λεπταίνουν, συνεπώς σπάνε και ευκολότερα. Μια επίσκεψη στον ειδικό δερματολόγο μπορεί να δώσει πολλές πληροφορίες για το είδος της τριχόπτωσης που απασχολεί κάθε ασθενή. Οι εξειδικευμένες εξετάσεις που πραγματοποιούνται είναι η τριχοσκόπηση και το ψηφιακό φωτοτριχοριζόγραμμα. Πρόκειται για μη επεμβατικές μεθόδους διάγνωσης, που παρέχουν σημαντικές πληροφορίες για τον κύκλο ζωής και την υγεία της τρίχας. Μια πλήρης θεραπεία τριών σημείων περιλαμβάνει ρουτίνα λουτήρα, τοπική αγωγή (λοσιόν, αφρός και λάδι) και λήψη συμπληρωμάτων διατροφής (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, φάρμακα). Η συμβουλή του δερματολόγου για την κατάλληλη επιλογή φαρμάκου και καλλυντικών, ειδικών σαμπουάν και προϊόντων φροντίδας μειώνει το κόστος της άστοχης θεραπείας και μεγιστοποιεί το αποτέλεσμα.

Τι νεότερο υπάρχει στην αντιμετώπιση της επίμονης τριχόπτωσης;

Η τοπική θεραπεία ενισχύεται όταν προηγείται η διάνοιξη μικροπόρων (τεχνολογία κλασματικής ραδιοσυχνότητας, είτε microneedling), όπου θεραπευτικές ουσίες, όπως
η βιοτίνη, η μινοξιδίλη, η ντουταστερίδη ή το πλούσιο σε αιμοπετάλια πλάσμα (PRP), διεισδύουν βαθύτερα στο τριχωτό. Ιδανικό θεραπευτικό σχήμα PRP είναι: 3+3 συνεδρίες, μία φορά τον μήνα για ένα τρίμηνο και στη συνέχεια μία φορά το δίμηνο για ένα εξάμηνο.

Τι κάνουμε αν μας τσιμπήσει μωβ μέδουσα

Η Δρ. Έφη Μάρκου δίνει πρακτικές – χρηστικές συμβουλές (συνέντευξη της Δρ. Έφη Μάρκου στο epirusonline.gr)

Καλοκαίρι με μωβ μέδουσες  για τις οποίες το Ελληνικό Παρατηρητήριο Βιοποικιλότητας εφιστά την προσοχή των λουόμενων τονίζοντας ότι δεν πρέπει να μπαίνουμε στη θάλασσα, όταν τις βλέπουμε.

Λόγω της νευροτοξίνης που έχουν, οι μωβ μέδουσες είναι από τα πιο επικίνδυνα είδη μεδουσών στη Μεσόγειο, και τα συμπτώματα σε περίπτωση που μάς τσιμπήσουν, είναι: Πόνος σαν κάψιμο, έντονο κοκκίνισμα του δέρματος αλλά και εμφάνιση του αποτυπώματός τους στο σημείο του δέρματος που μάς έχουν τσιμπήσει

Η Δερματολόγος Έφη Μάρκου ρωτήθηκε και έδωσε χρηστικές συμβουλές για το τι πρέπει να κάνουμε σε περίπτωση που μας τσιμπήσει μωβ μέδουσα.

«Η πρώτη συμβουλή που θα δώσω είναι να είμαστε όσο το δυνατόν καλύτερα ενημερωμένη για την παραλία που πηγαίνουμε αλλά και για τυχόν εμφάνιση μωβ μεδουσών στην θάλασσα. Σε περίπτωση που ενημερωθούμε για την παρουσία μεδουσών είναι συνετό να μην κολυμπήσουμε ούτε εμείς ούτε κάποιος άλλο μέλος της παρέας ή της οικογένειάς μας» τόνισε η γιατρός.

Ωστόσο, εάν έρθουμε σε επαφή με μωβ μέδουσα και μας τσιμπήσει θα πρέπει να ακολουθήσουμε τα παρακάτω βήματα:

– Πλένουμε προσεκτικά με θαλασσινό νερό, χωρίς να τρίβουμε την περιοχή του τσιμπήματος.

– Αν είναι διαθέσιμο, εφαρμόζουμε ένα μίγμα θαλασσινού νερού και μαγειρικής σόδας (σε αναλογία 1:1) για δύο λεπτά, ώστε να σταματήσει οποιαδήποτε επιπλέον έκκριση δηλητηρίου από πιθανά υπολείμματα κυττάρων πλοκαμιών που έχουν μείνει στο δέρμα.

– Χρησιμοποιούμε μια πλαστική τραπεζική κάρτα ή κάτι παρόμοιο (και όχι τα χέρια μας) για να αφαιρέσουμε το μείγμα της μαγειρικής σόδας καθώς και οποιαδήποτε τυχόν υπολείμματα από το δέρμα μας

– Εφαρμόζουμε πάγο πάνω στο τσίμπημα για 5-15 λεπτά. Ο πάγος ή ακόμη και κάποιο παγωμένο αναψυκτικό, θα πρέπει να είναι μέσα σε σακούλα ή κάποιο άλλο περίβλημα, όπως ένα ύφασμα ή μπλουζάκι.

– Ελέγχουμε αν υποχώρησε ο πόνος, κι αν είναι ανάγκη ξαναβάζουμε πάγο για άλλα 5-15 λεπτά.

– Μην τυλίγετε το σημείο τσιμπήματος σφιχτά με επιδέσμους, μην χρησιμοποιείτε ξύδι, ούτε γλυκό νερό, ούτε οινόπνευμα, ούτε αμμωνία.

Τέλος η κα. Μάρκου επισημαίνει ότι αν ο πόνος επιμένει θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να σας συνταγογραφήσει παυσίπονα ή αντιφλεγμονώδεις κρέμες (όπως π.χ. 3-4% λιδοκαΐνη και υδροκορτιζόνη).

Μύθος ή πραγματικότητα το αδυνάτισμα στο δερματολογικό ιατρείο; H Δρ. Έφη Μάρκου μας απαντά!

Συνέντευξη της Δρ. Έφης Μάρκου στο Shape Ιουνίου 2022

Bρισκόμαστε στο τέλος των αυστηρών μέτρων της πανδημίας COVID-19, έτοιμοι για το καλοκαίρι και όλοι οι περιορισμοί και η ψυχολογικοί ταλαιπωρία «φαίνεται» στο σώμα μας. Εάν θέλουμε, σε συνδυασμό με ισορροπημένη διατροφή και αύξηση της φυσικής δραστηριότητας, να βελτιώσουμε την εικόνα μας, υπάρχουν θεραπείες που «σμιλεύουν» τη σιλουέτα και συμβάλλουν στη μείωση των πόντων.

Οι επιλογές για βελτίωση της όψης του σώματος

Για τους υπομονετικούς οι ραδιοσυχνότητες αποτελούν την ιδανική και πιο οικονομική επιλογή. Απαιτούνται αρκετές συνεδρίες (8-12) για ορατό αποτέλεσμα με υψηλή ικανοποίηση. Η κυτταρίτιδα μειώνεται με ταυτόχρονη σύσφιγξη της επιδερμίδας. Εφαρμόζονται στα κάτω άκρα, στους γλουτούς, στα χέρια και στον κορμό. Η θεραπεία είναι ανώδυνη, μη τραυματική και συμβατή με ηλιοθεραπεία. Το μυστικό είναι στην ισχύ του μηχανήματος, αδιαμφισβήτητη παράμετρος για μηχανήματα προηγμένων χωρών, και στην καλή πρακτική του χειριστή. Για όσους επιθυμούν πιο άμεσο αποτέλεσμα συνιστώνται οι τεχνολογίες με υπερήχους HIFU και της 3D Κρυολιπολύσης. Ένα ποιοτικό μηχάνημα HIFU επιτρέπει την ταυτόχρονη σύσφιγξη της επιδερμίδας, την παραγωγή νέου κολλαγόνου και τη λιποδιάλυση με 3 σε 1 δράση. Ειδικά αν φέρει οθόνη με live υπερηχογράφημα, ο δερματολόγος μπορεί να δράσει στοχευμένα και αποτελεσματικά (π.χ. το ιατρικό σύστημα DoubloTM – Hironic). Η θεραπεία είναι ανώδυνη, μη τραυματική και συμβατή με ηλιοθεραπεία. Η κρυολιπόλυση είναι μια πιστοποιημένη μέθοδος απώλειας πόντων μέσω της αποβολής υποδορίου λίπους. Τα πιστοποιημένα μηχανήματα δρουν, σύμφωνα με τους κατασκευαστές τους, σε μία συνεδρία, εξασφαλίζοντας ορατή μείωση τοπικού πάχους.

Πρόσφατη κλινική μελέτη για την κρυολιπόλυση με πιστοποιημένο μηχάνημα ανέδειξε ότι το 89,6% ήταν «ικανοποιημένοι» ή «πολύ ικανοποιημένοι»! Στη μελέτη αυτή δεν παρουσιάστηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες που να σχετίζονται με την πιστοποιημένη συσκευή (Πηγή: Aesthet Surg J. 2021). Η κρυολιπόλυση δε χρειάζεται δίαιτα για το αποτέλεσμα. Γίνεται όλο τον χρόνο και διαρκεί περί τα 45-90 λεπτά ανά σημείο. Τα μηχανήματα με περισσότερες κεφαλές από δύο διαθέτουν ικανή ισχύ για αποτέλεσμα σε μονοσυνεδρία.

ΕΜΠΙΣΤΕΎΣΟΥ ΤΟΝ ΔΕΡΜΑΤΟΛΟΓΟ ΓΙΑ ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΚΑΙ ΜΗ ΔΙΣΤΑΖΕΙΣ ΝΑ ΖΗΤΑΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ, ΤΗ ΧΏΡΑ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΛΙΝΙΚΗ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΟΥ ΓΙΑΤΡΟΎ ΣΟΥ.

THE V-LIFT – Η Δρ. Έφη Μάρκου μιλά στο Harper’s BAZAAR!

Η χαλάρωση, το διπλοσάγονο και η βαρύτητα στο περίγραμμα του προσώπου μπορούν να αντιμετωπιστούν με μη επεμβατικές θεραπείες.

Το σχήμα του προσώπου είναι το βασικό στοιχείο που καθορίζει την ελκυστική του εικόνα. Το οβάλ πρόσωπο ή πρόσωπο σε σχήμα V, που χαρακτηρίζεται από λεπτά μάγουλα και δομημένη γραμμή γνάθου, θεωρείται νεανικό και ορατά πιο κομψό και γοητευτικό. Εκτός από τους γενετικούς παράγοντες που καθορίζουν τη δομή των οστών και τον βαθμό και τον τρόπο γήρανσης, υπάρχουν και άλλοι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν το σχήμα του προσώπου, όπως η αυξομείωση του σωματικού βάρους, ο κακός ύπνος, το άγχος, η λήψη φαρμακευτικής αγωγής και το υπερβολικό τρίξιμο των δοντιών (βρουξισμός). Ένας δερματολόγος με πολυετή κλινική εμπειρία μπορεί να αξιολογήσει σωστά τη δομή του κάθε προσώπου, τις αναλογίες του καθώς και τη γενική κατάσταση της επιδερμίδας. Με βάση τα συμπεράσματα, σχεδιάζεται η εξατομικευμένη θεραπεία ανόρθωσης του περιγράμματος και σμίλευσης του προσώπου. Από τις πιο δημοφιλείς, αποτελεσματικές και μη επεμβατικές θεραπείες είναι η V-Lift, η οποία διορθώνει το διπλοσάγονο, τη χαλάρωση, τη βαρύτητα (υπερκινητικό μυϊκό πλάτυσμα στο περίγραμμα του προσώπου όπου ξεκινά ο λαιμός) καθώς και την απώλεια όγκου που μπορεί να προκύπτει από τα οστικά ελλείμματα.

ΔΙΠΛΟΣΑΓΟΝΟ: Για να επιτευχθεί ένα καλοσχηματισμένο σαγόνι, διορθώνεται η περίσσεια λίπους με λιποδιαλυτικές ενέσεις (π.χ. δεσοξυχολικά οξέα, φωσφατιδυλοχολίνη, οργανικό πυρίτιο, καρνιτίνη, εκχύλισμα αγκινάρας).

Ειδικές λεπτές βελόνες μεσοθεραπείας ή μικροκάνουλες εξασφαλίζουν την ελάχιστα τραυματική διαδικασία. Απαιτούνται μία έως τέσσερις εφαρμογές, ανάλογα με το πρόβλημα, με μεσοδιαστήματα 14 με 21 ημερών.

ΧΑΛΑΡΩΣΗ: Για μέγιστη σύσφιγξη ως μονοθεραπεία ιδανικά είναι τα μηχανήματα με τεχνολογία HIFU (High-In-tensity Focused Ultrasound). Ο εστιασμένος υπέρηχος υψηλής έντασης (HIFU) είναι μια σχετικά νέα ποιοτική σύντομη θεραπεία αντιγήρανσης, χωρίς ειδικά προστατευτικά μέτρα. Συνδυάζεται εξαιρετικά με skin boosters (υβριδικά υλικά ενυδάτωσης και αντιγήρανσης) για καλύτερη υφή.

ΒΑΡΥΤΗΤΑ: Οι νευροτοξίνες εφαρμόζονται ενδομυϊκά στον υποδόριο μυ του λαιμού. Το πλάτυσμα είναι ένας λεπτός επίπεδος μυς κάτω από το δέρμα, που έλκει το περίγραμμα. Η τεχνική είναι γνωστή ως Nefertiti lifting και τα αποτελέσματα διαρκούν τέσσερις με έξι μήνες και είναι εντυπωσιακά.

ΑΠΩΛΕΙΑ ΟΓΚΟΥ: Η προοδευτική μείωση της οστικής μάζας (σκελετού) της κάτω γνάθου αντιμετωπίζεται ενέσιμα με την έγχυση ειδικών πυκνόρρευστων υλικών με υφή τζελ, με βάση το υαλουρονικό οξύ (διογκωτική και ενυδατική ουσία), τον υδροξυαπατίτη και την πολυκαπρολακτόνη (βιοδιεγέρτες παραγωγής κολλαγόνου).

Τα υλικά αυτά έχουν παρατεταμένη διάρκεια ζωής (18-36 μήνες). Έτσι, διορθώνεται το προφίλ του προσώπου, αντιμετωπίζεται η μικρογναθία και λειαίνεται η ρυτίδωση προσθιοωτιαία. Η χρήση μικροκάνουλας συνεπάγεται λιγότερες εκχυμώσεις.

Η Δρ. Έφη Μάρκου μιλά στο Madame Figaro! Οι νέες τεχνολογικές εξελίξεις κάνουν τη laser αποτρίχωση κατάλληλη για κάθε τύπο επιδερμίδας και κάθε εποχή του χρόνου.

Βελούδινη επιδερμίδα

Οι νέες τεχνολογικές εξελίξεις κάνουν τη laser αποτρίχωση κατάλληλη για κάθε τύπο επιδερμίδας και κάθε εποχή του χρόνου.

Η laser αποτρίχωση αποτελεί τη μόνη επιστημονική μέθοδο για οριστική απαλλαγή από την ανεπιθύμητη τριχοφυΐα, ενώ είναι η πλέον δημοφιλής θεραπεία laser στο δερματολογικό ιατρείο. Οι παραδοσιακές μέθοδοι αποτρίχωσης δημιουργούσαν επί χρόνια ποικίλα προβλήματα στο δέρμα, ενώ δεν μπορούσαν να χαρίσουν οριστικά αποτελέσματα. Η laser αποτρίχωση στοχεύει στη μόνιμη μείωση της τριχοφυΐας για βελούδινη επιδερμίδα για πάντα. Μέχρι πρότινος η συγκεκριμένη μέθοδος γινόταν απαγορευτική τους καλοκαιρινούς μήνες λόγω της έντονης ηλιοφάνειας και του μαυρίσματος του δέρματος, καθώς οι συμβατικές τεχνολογίες laser Αλεξανδρίτη δεν μπορούσαν να εφαρμοστούν το καλοκαίρι. Χάρη στις νέες τεχνολογίες με τα συστήματα ψύξης επαφής και τα διαδοχικά περάσματα παλμών χαμηλής ενέργειας, η αποτρίχωση πλέον πραγματοποιείται με απόλυτη ασφάλεια σε κάθε τύπο επιδερμίδας και χρώματος τρίχας όλους τους μήνες του χρόνου. Η εξελιγμένη αυτή τεχνολογία έχει το σημαντικό πλεονέκτημα του ανώδυνου αποτελέσματος, χωρίς επιπλοκές, από εφαρμογή σε ξανθό χνούδι μέχρι και σε σκληρή σκούρα τρίχα. Η κεφαλή Αλεξανδρίτη Moveo και το Soprano Ice Alex είναι μηχανήματα που διαθέτουν τις νέες αυτές τεχνολογίες.

ΔΙΟΔΙΚΟ LASER
Με μεγαλύτερο μήκος κύματος και δρώντας βαθύτερα στο δέρμα, τα διοδικά lasers είναι τα δημοφιλέστερα στην Ευρώπη. Επιτρέπουν την αποτρίχωση ακόμη και σε σκουρόχρωμες επιδερμίδες, ενώ τα μηχανήματα 5ης γενιάς, όπως το Soprano Ice Titanium, με συνέργεια τριών διαφορετικών μηκών κύματος (Aλεξανδρίτης, διοδικό, Νd:YAG) ταυτόχρονα, εξασφαλίζουν άνεση και ταχύτητα στη θεραπεία. Οι ασθενείς, και ιδίως οι άντρες, τα προτιμούν για την ταχύτητα που προσφέρουν, με μέση διάρκεια θεραπείας στα πόδια τα 15-20 λεπτά, αλλά και την ανώδυνη εφαρμογή τους.

ΟΙ ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ
Κατά την πορεία των συνεδριών αποτρίχωσης με laser οι τρίχες σε κάποια φάση εξασθενούν και γίνονται χνούδι, τότε χρειάζεται να αλλάξει κανείς τεχνολογία και να προτιμήσει, π.χ., διοδικά lasers ή συστήματα με τεχνολογία διαδοχικών περασμάτων παλμών χαμηλής ενέργειας. Στο έντονο μαύρισμα αντενδείκνυται η τεχνολογία Αλεξανδρίτη και προτιμώνται τα διοδικά και το Νd:YAG laser. Το Νd:YAG δρα πιο βαθιά χωρίς να απορροφάται από τη μελανίνη της επιδερμίδας και είναι η ασφαλέστερη επιλογή για τη μαυρισμένη επιδερμίδα. Είναι σημαντικό οι ασθενείς να ενημερώνονται για το μηχάνημα, τη μέθοδο και να συζητούν με τον δερματολόγο τους. Ο προσεκτικός σχεδιασμός των θεραπειών βάσει της ποσότητας μελανίνης, της ανάλυσης της τρίχας και του ατομικού ιστορικού καθορίζει τη σωστή επιλογή του τύπου laser και των παραμετροποιήσεών του. Είναι σχεδόν απίθανο να εμφανιστεί ερεθισμός ή αντίδραση όταν υπάρχει πιστοποιημένος εξοπλισμός, εμπειρία των χειριστών και η υπογραφή δερματολόγου.

Ανθεκτική σμηγματορροϊκή δερματίτιδα: Η διάγνωση και η θεραπεία

Άρθρο της Δερματολόγου στο Capital.gr

Γράφει η Δρ Έφη Π. Μάρκου, Δερματολόγος – Αφροδισιολόγος, τ. Επιμελήτρια Karolinska & Karlstad Hospital Σουηδίας (www.dermodiagnostiki.gr www.dermatologia.com.gr)

Μια νέα μελέτη για τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα φέρνει στην επιφάνεια τα πολλά πρόσωπα της νόσου και δίνει θεραπευτικές λύσεις στις δυσθεράπευτες μορφές της. Όλοι γνωρίζουν και κυρίως οι πάσχοντες, την σμηγματορροϊκή δερματίτιδα. Η είδηση αφορά κυρίως την  ανθεκτική στη θεραπεία σμηγματορροϊκή δερματίτιδα, η οποία σχετίζεται με  δερματικές αλλεργίες εξ επαφής. Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε με μια πολυκεντρική μελέτη από τις ΗΠΑ, πρόσφατα δημοσιευμένη από την ομάδα δερματίτιδας εξ επαφής της Βόρειας Αμερικής  (02.02.2022 στο επιστημονικό περιοδικό JAAD: Journal of the American academy of Dermatology).

Λίγες μελέτες μέχρι σήμερα έχουν διερευνήσει την ταυτόχρονη εμφάνιση σμηγματορροϊκής δερματίτιδας και αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής. Όλοι οι ασθενείς εξετάσθηκαν με ειδικές επιδερμιδικές δοκιμασίες τύπου εμπλάστρου (patch test) για την ανίχνευση δερματικών εξ επαφής αλλεργιών. Μεταξύ των ασθενών τα 5 αλλεργιογόνα με το υψηλότερο ποσοστό θετικών αντιδράσεων ήταν το θειικό νικέλιο (14,9%), η θιμεροσάλη (9,1%), η νεομυκίνη (7,2%), το μείγμα αρωμάτων I (5,6%) και το θειοθειικό νάτριο χρυσού ( 5,5%). Μερικά ακόμη αλλεργιογόνα με συχνή εμφάνιση είναι: το χλωριούχο βενζαλκόνιο, το χλωριούχο κοβάλτιο, η ρητίνη Myroxylon pereirae, η μεθυλισοθειαζολινόνη και το μείγμα αρωμάτων II, η π-φαινυλενοδιαμίνη και η φορμαλδεΰδη 2,0% συγκέντρωσης.

Πρακτικά, οι ασθενείς ευαισθητοποιούνται με την επαφή και χρήση κοσμημάτων για το θειικό νικέλιο, τα προϊόντα καθημερινής φροντίδας και περιποίησης που περιέχουν μίγμα αρωμάτων Ι και τη ρητίνη Myroxylon pereirae, τα σαμπουάν για τη μεθυλισοθειαζολινόνη, τις βαφές μαλλιών για την π-φαινυλενοδιαμίνη.

Τι είναι η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα

Η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα αποτελεί μια χρόνια φλεγμονώδη πάθηση του δέρματος και του τριχωτού. Το δέρμα φαίνεται ριπαρό και αποφολιδώνεται σε μικρές ακαθόριστες λευκωπές πλάκες λόγω υπερανάπτυξης μυκήτων (Malassezia Furfur), Πρόκειται για μια ήπια νόσο, ωστόσο αρκετά ντροπιαστική με αντίκτυπο στην ποιότητα ζωής, κυρίως λόγω της επαναλαμβανόμενης φύσης της.

Οι γνωστοί εκλυτικοί παράγοντες της σμηγματορροϊκής δερματίτιδας είναι κλιματικοί (υγρασία, εναλλαγές θερμοκρασίες, εφίδρωση), κακή διατροφή και έξεις (κάπνισμα και αλκοόλ σε μέτριες και υψηλές ποσότητες), στρες και κόπωση, ιώσεις και εξασθένιση του οργανισμού. Επιπλέον, η ευαισθητοποίηση με την αθροιστική έκθεση σε υψηλές συγκεντρώσεις ή τη συχνή επαφή με προϊόντα που περιέχουν αλλεργιογόνα π.χ. κοσμήματα, καλλυντικά, βαφές μαλλιών και προϊόντα styling μαλλιών οδηγεί κάποια στιγμή σε εκδήλωση αλλεργίας με τη μορφή της αλλεργικής δερματίτιδας εξ επαφής. Πρακτικά αυτό σημαίνει ότι αν δεν ανιχνευθεί η ουσία (αλλεργιογόνο, απτίνιο) που πυροδοτεί τη νόσο και δεν απομονωθεί, το νόσημα δεν τίθεται σε ύφεση και η θεραπεία είναι σχεδόν ακατόρθωτη.

Ζώντας με τη σμηγματορροϊκή δερματίτιδα σε καθημερινή βάση και εφόσον έχετε μια σχολαστική θεραπεία που περιλαμβάνει καλή υγιεινή επιδερμίδας και τριχωτού, ισορροπημένη διατροφή και λογική κατανανάλωση αλκοόλ, το επόμενο βήμα είναι να ζητήσετε τη συμβουλή του Δερματολόγου σας για διερεύνηση τυχόν δερματικών αλλεργιών εξ επαφής.

Η Δρ. Έφη Μάρκου μιλά στο Madame Figaro και μας ενημερώνει για καλύτερες θεραπείες για την αντιμετώπιση του maskne αλλά και την ανανέωση της εικόνας σου!

Glowing Skin

Οι καλύτερες θεραπείες για την αντιμετώπιση του maskne και η μεσοθεραπεία με botox που θα σου χαρίσει λάμψη για το ρεβεγιόν.

Mε τις γιορτές να βρίσκονται πλέον και επίσημα εδώ και τις λαμπερές  βραδιές των ρεβεγιόν να πλησιάζουν, η απαίτηση για καθαρή και  φωτεινή επιδερμίδα γίνεται επιτακτική. Βρες τις καλύτερες θεραπείες για την αντιμετώπιση  του maskne αλλά και την ανανέωση της εικόνας σου, για  να είσαι πλήρως έτοιμη για τις εορταστικές σου εξόδους.

MASKNE 

Τα μέτρα κατά της πανδημίας και η καθημερινή χρήση μάσκας σίγουρα επιβαρύνουν την επιδερμίδα. Το  maskne (mask + acne = maskne) είναι η μοντέρνα  ορολογία που περιγράφει το φαινόμενο εμφάνισης  ακμής και σμηγματόρροιας από την έλλειψη σωστής  οξυγόνωσης της επιδερμίδας και την απόφραξη των  πόρων. Για να αντιμετωπιστεί, χρειάζεται ειδική θεραπεία από δερματολόγο, ώστε να μην εξαπλωθεί  η ακμή και να υποχωρήσει ταχύτερα. Τα αγαπημένα σε όλους ιατρικά peels επιτυγχάνουν αφαίρεση  του σμήγματος από τους πόρους, απομακρύνουν  τα νεκρά κύτταρα και ανανεώνουν το δέρμα χωρίς  ερεθισμούς, κοκκινίλα ή ξεφλούδισμα χάρη στις νέες  φόρμουλες νανοτεχνολογίας, ενώ η δερμοαπόξεση  (κλασική με διαμάντι ή υδροαπόξεση) απολεπίζει και  καθαρίζει σε βάθος τους πόρους και φρεσκάρει την  επιδερμίδα. Εάν κριθεί απαραίτητο, η κλινική εκτίμηση  του δερματολόγου θα καθορίσει την εξατομικευμένη  φαρμακευτική αγωγή κατά της ακμής. 

MESOBOTOX 

Η αντιμετώπιση του maskne είναι εξίσου σημαντική με  το εορταστικό μας ραντεβού για botox. Η βοτουλινική  τοξίνη, γνωστή ως θεραπεία εκλογής για τις ρυτίδες έκ φρασης, ενώνεται με τη μεσοθεραπεία για ακόμη πιο  εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Συγκεκριμένα, πρόκειται για  μεσοθεραπεία εμπλουτισμένη με βοτουλινική τοξίνη  (mesobotox) για άμεση σύγκλιση των πόρων, λάμψη και αντιμετώπιση των ερεθισμών. Συνήθως η μεσοθεραπεία  αφορά ένα κοκτέιλ υαλουρονικού οξέος, ενισχυμένου  κατά περίπτωση με αντιοξειδωτικά στοιχεία, βιταμίνες, αμινοξέα και βιομιμητικά πεπτίδια. Ο συνδυασμός, λοιπόν, μεσοθεραπείας με μικροποσότητες βοτουλινικής  τοξίνης αποτελεί ένα ισχυρό «ελιξίριο νεότητας», ικανό  να ενυδατώσει, να θρέψει και να σβήσει τις ατέλειες του  δέρματος άμεσα και δραστικά. Το αποτέλεσμα είναι ένα σχεδόν αψεγάδιαστο δέρμα, καθαρό και διάφανο σαν  γυαλί και διαρκεί περίπου 3-4 μήνες. Η θεραπεία μπορεί  να εφαρμοστεί στο πρόσωπο, στον λαιμό και το ντεκολτέ,  ενώ είναι απολύτως εξατομικευμένη και προσαρμόζεται  στις ανάγκες του κάθε ξεχωριστού δέρματος. Είναι καλό  να ζητάμε από τον δερματολόγο μας να μας συμβουλεύει για την επιμελή ρουτίνα περιποίησης με την επιλογή   κατάλληλων για την επιδερμίδα μας δερμοκαλλυντικών, όπως σαπούνι, ενυδατική κρέμα και αντηλιακό. Ανάλογα με τις ανάγκες του δέρματός μας (ειδική δερμοανάλυση), στα σύγχρονα δερματολογικά ιατρεία μπορούμε να βρούμε εξειδικευμένα προϊόντα για   custom-made θεραπείες, εστιασμένες στις ανάγκες μας, με δραστικές και υποαλλεργικές φόρμουλες, ώστε να έχουμε πάντα ένα υγιές και λαμπερό πρόσωπο που ακτινοβολεί.

Σύσφιξη χωρίς νυστέρι! Η τεχνολογία HIFU προσφέρει σφριγηλή επιδερμίδα και νεανική φρεσκάδα στο πρόσωπο χωρίς επέμβαση και αποθεραπεία.

Η Δρ. Έφη Μάρκου μιλά στο Madame Figaro!

Όλοι θέλουμε μια πιο νεανική εικόνα στο πρόσωπό μας, όμως δεν είμαστε πάντα διατεθειμένοι ή και κατάλληλοι υποψήφιοι για να κατακτήσουμε αυτό τον στόχο με έναν πιο επεμβατικό τρόπο. Οι μη επεμβατικές θεραπείες νέας τεχνολογίας έρχονται να δώσουν τη λύση.

Εδώ και μία δεκαετία η τεχνολογία HIFU (High Intensity Focused Ultrasound) έχει αναδειχτεί κορυφαία επιλογή πραγματικής σύσφιγξης της χαλαρωμένης επιδερμίδας με ένα ελάχιστο προφίλ παρενεργειών. Τα αποτελέσματα των εφαρμογών HIFU είναι εντυπωσιακά και με διάρκεια στον χρόνο, ενώ δεν απαιτείται μακρά αποθεραπεία.

Η ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ 

Με το σύστημα HIFU η ενέργεια των υπερήχων διαπερνά την επιδερμίδα χωρίς να επηρεάζει τις εξωτερικές δομές της και φτάνει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, όπου και πετυχαίνει αύξηση της θερμοκρασίας στον ιστό-στόχο έως και 65°C. Η τοπική θερμική πήξη οδηγεί σε συστολή και αναδιαμόρφωση νέου ιστού με αποτέλεσμα την ανόρθωση και τη σύσφιγξη του χαλαρωμένου δέρματος χάρη στην ενίσχυση του υπάρχοντος κολλαγόνου και φυσικά την παραγωγή νέου.

Οι συσκευές HIFU που διαθέτουν συστήματα οπτικοποίησης (οθόνη live υπερήχων) υπερέχουν τεχνολογικά και θεραπευτικά, καθώς παρέχουν απεικόνιση σε πραγματικό χρόνο του βάθους της θεραπείας (π.χ. το σύστημα Hironic Doublo) και αποτυπώνουν λεπτομερώς τα ανατομικά χαρακτηριστικά του προσώπου, δηλαδή την επιδερμίδα, το χόριο, το υποδόριο λίπος, το SMAS (επιφανειακό μυο-απονευρωτικό σύστημα), τους μυς και τα οστά. Είναι πιο πολύπλοκες τεχνολογικά συσκευές και προτιμώνται από δερματολόγους που εφαρμόζουν οι ίδιοι τις θεραπείες HIFU. Με τη χρήση της οθόνης live υπερηχογραφήματος αποφεύγεται ο τραυματισμός των νεύρων, εντοπίζονται τα σημεία εναπόθεσης υαλουρονικού οξέος, οπτικοποιείται η εφαρμογή νημάτων ανόρθωσης, χαρτογραφούνται οι επιπλοκές προγενέστερων θεραπειών, όπως κοκκιώματα ή ασυμμετρίες, καθιστώντας την όλη διαδικασία εξαιρετικά ασφαλή και απολύτως ελεγχόμενη.

Η θεραπεία είναι εξαιρετικά ανεκτή όταν γίνεται από έμπειρα κλινικά χέρια και ο ασθενής μπορεί αμέσως μετά να επιστρέψει στις δραστηριότητές του. Εφαρμόζεται όλο τον χρόνο, ανεξαρτήτως ηλιοφάνειας ή χρώματος επιδερμίδας, και αποτελεί μονοθεραπεία όταν η εφαρμογή αφορά ποιοτικό ιατρικό μηχάνημα αυθεντικής τεχνολογίας. Η τεχνολογία HIFU υπερέχει, καθώς δίνει άμεσα ορατή σύσφιγξη με φυσικότητα στο αποτέλεσμα, και αποτελεί ιδανική λύση για όσους αποφεύγουν τις θεραπείες με βελόνες, ενώ λειτουργεί συμπληρωματικά σε γνωστές και αγαπημένες θεραπείες, όπως βοτουλινικές τοξίνες, γέμισμα ρυτίδων με υαλουρονικό οξύ, χημικά πίλινγκ, νήματα ανόρθωσης, ραδιοσυχνότητες κ.λπ.

Εξαίρεση αποτελεί ο συνδυασμός ενέσιμου εμφυτεύματος υδροξυαπατίτη με HIFU, καθώς πρόσφατη κλινική μελέτη απέδειξε ότι δεν υπερτερεί της μονοθεραπείας HIFU. Όπως για κάθε θεραπεία, καλό είναι πριν προχωρήσουμε σε αυτή να μάθουμε από τον γιατρό μας για τον τύπο του μηχανήματος και τυχόν επιπλοκές που μπορεί να συμβούν καθώς και να τον ενημερώσουμε με ειλικρίνεια για προηγούμενες αισθητικές παρεμβάσεις στο πρόσωπό μας.