Χειμερινά αθλήματα και υγιές δέρμα

Άρθρο της Δερματολόγου – Αφροδισιολόγου Δρ. Έφη Π. Μάρκου στο Shape

Όσοι αγαπάμε τα σπορ στη φύση τα απολαμβάνουμε και τον χειμώνα, χρειάζεται όμως φροντίδα και πρόληψη ώστε να μην μπαίνει σε κίνδυνο η υγεία του δέρματος. Έτσι, ακόμα και τον χειμώνα, πριν… πηδήξεις στην εξωτερική πισίνα για προπόνηση, φρόντισε, αν είσαι ανοιχτόχρωμη και έχει έντονη UV ακτινοβολία, να φοράς ένα αδιάβροχο αντηλιακό με δείκτη SPF 20+. Το αδιάβροχο αντηλιακό δημιουργεί, επίσης, μεμβράνη προστασίας από χημικά, π.χ. καθαριστικά χημικά.

Για μέγιστη προστασία στα μαλλιά βρέξ’ τα ελαφρώς, άπλωσε ένα προστατευτικό έλαιο (ξηρό) και φόρεσε το σκουφάκι σου. Η πρασινίζουσα απόχρωση που παίρνουν τα μαλλιά προκύπτει από τον οξειδωμένο χαλκό που περιέχουν, λόγω της επίδρασης του χλωρίου (οξύ). Μόλις βγεις, φόρεσε αντιολισθητικές παντόφλες και πλύσου αμέσως. Με τον στεγνωτήρα στέγνωσε καλά τα πόδια σου και τις μεσοδακτύλιες επιφάνειες για να μειώσεις τον κίνδυνο εμφάνισης δερματοφυτίας ποδιών (μυκητίαση). Χρησιμοποίησε μια ενυδατική κρέμα σώματος, ανάλογα με τον τύπο της επιδερμίδας σου, πλούσια σε ceramides, ενυδατικούς παράγοντες και κατά προτίμηση χωρίς άρωμα. Αν έχεις λιπαρό δέρμα, προτίμησε κρεμο-τζελ υφές για καλύτερη απορρόφηση. Αν, πάλι, λατρεύεις το βουνό, ο χρυσός κανόνας είναι να μην ξεχνάς το αντηλιακό σου! Ιδίως στο χιόνι αυξάνεται η αντανάκλαση των ακτίνων UV και προκαλείται ευκολότερα ερύθημα και έγκαυμα. Διατήρησε τα χείλη σου ενυδατωμένα με ειδικά προϊόντα τύπου lip balm.

Οι «αθλητικές» θεραπείες του χειμώνα στο δερματολογικό ιατρείο

‣ Ενυδάτωση με μεσοθεραπεία. Επίλεξε επώνυμη, πιστοποιημένη μεσοθεραπεία, με ετικέτα-αποδεικτικό, ώστε να θυμάσαι πότε έγινε τι και με τι υλικό. Βάσει μιας ειδικής δερμοανάλυσης που θα κάνεις, ο δερματολόγος θα σου προτείνει επιλογές κατάλληλες για το δέρμα σου και τις ανάγκες του. Είναι σημαντικό για την ασφάλειά σου να μη «μοιράζεσαι» τις θεραπείες (σύριγγες ή φιαλίδια) με φίλους και συγγενείς. Τέλος, ζήτησε να ανοίγονται τα προϊόντα μπροστά σου.

‣ Βελτίωση υφής με πίλινγκ νανοτεχνολογίας: Ανάλογα με την ηλικία και την εστίαση του προβλήματος στο δέρμα, τα πίλινγκ νέας γενιάς γίνονται με ασφάλεια, ανώδυνα και χωρίς ανάγκη για αποθεραπεία, προσφέροντας ομοιόμορφο αποτέλεσμα σε προσιτό κόστος. Είναι η οικονομική επιλογή. Υπάρχουν πίλινγκ για βλέφαρα, χείλη, ντεκολτέ και χέρια, δημοφιλείς λύσεις για τις πρώτες κηλίδες.

Τον χειμώνα είναι η διανική εποχή για LASER και Fractional θεραπείες για ανάπλαση και σύσφιξη του δέρματος.

Χείλη για φίλημα!

Άρθρο της Δερματολόγου – Αφροδισιολόγου Δρ. Έφη Π. Μάρκου στο Madame figaro

Τα καλοσχηματισμένα χείλη συμβάλλουν στην εικόνα ενός αρμονικού προσώπου και καθορίζουν το χαμόγελό μας.

Σε αντίθεση με την υπόλοιπη επιδερμίδα, στα χείλη δεν υπάρχουν ιδρωτοποιοί ή σμηγματογόνοι αδένες, γεγονός που εξηγεί γιατί γερνούν πιο γρήγορα και αφυδατώνονται εύκολα. Μια από τις δημοφιλέστερες θεραπείες αισθητικής στο δερματολογικό ιατρείο είναι η διόρθωση του σχήματός τους.

Η ΝΕΑ ΤΑΣΗ

Η σεζόν που διανύουμε αναδεικνύει μια παγκόσμια τάση, τα «διακριτικά» χείλη. Η τεχνική lip flips διακρίνεται για το ανορθωμένο περίγραμμα χωρίς έντονο όγκο επιτρέποντας στα κραγιόν να πρωταγωνιστήσουν. Δεν είναι τυχαίο που διασημότητες όπως η Molly-Mae και η Kylie Jenner ανακοίνωσαν ότι αποφάσισαν να αφαιρέσουν το υαλουρονικό
οξύ από τα χείλη τους και να ακολουθήσουν το νέο, πιο «φυσικό» trend.

Η ΤΕΧΝΙΚΗ

Τα lip flips επιτυγχάνονται με συνδυασμό μικροεγχύσεων τοξίνης στο άνω χείλος και χρήσης καλής ποιότητας πιστοποιημένων fillers με βάση το υαλουρονικό οξύ. Τα χείλη γίνονται βελούδινα, φυσικά και ζουμερά, χωρίς έντονες ογκομετρικές διορθώσεις και στη σωστή αναλογία άνω και κάτω χείλους. Η διαδικασία που ακολουθείται περιλαμβάνει πέντε βήματα:

1ο ΒΗΜΑ: Καθαρισμός των χειλιών και απολέπιση με ειδικά φαρμακοκαλλυντικά προϊόντα.
2ο ΒΗΜΑ: Lip peel: Πίλινγκ νανοτεχνολογίας, το οποίο αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα, σβήνει τα σημάδια της φωτογήρανσης και τις δυσχρωμίες.
3ο ΒΗΜΑ: Μικροεγχύσεις τοξίνης στον κυκλοτερή μυ του στόματος (σφιγκτήρας) για μερική διόρθωση των ρυτίδων καπνιστή και το ελαφρύ ανασήκωμα του άνω χείλους.
4ο ΒΗΜΑ: Εφαρμογή ενέσιμου υαλουρονικού οξέος, ειδικά σχεδιασμένου για τα χείλη, πιστοποιημένου από κορυφαίους διεθνείς οργανισμούς φαρμάκων και τροφίμων (FDA, EMA). Συχνά γίνεται συνδυασμός δύο υλικών, ενός μαλακού υαλουρονικού οξέος (soft filler) και ενός πιο μέτριου σε σκληρότητα υαλουρονικού οξέος. Στόχος είναι η εναρμόνιση των χειλιών με τη συνολική ανατομία του προσώπου.
5ο ΒΗΜΑ: Τοποθέτηση νημάτων σε πιο έντονες ρυτίδες του άνω και του κάτω χείλους τύπου PLLA (πολυγαλακτικό οξύ) για διόρθωση των ρυτίδων και φυσική ενίσχυση με κολλαγόνο της υφής της επιδερμίδας.

Τέλος, προκειμένου να επιτευχθεί η τέλεια φυσική εικόνα των χειλιών, μπορούν να εφαρμοστούν και άλλες συμπληρωματικές θεραπείες από τον δερματολόγο. Ανάμεσά τους ξεχωρίζουν το laser ανάπλασης για εξάλειψη των μικρών «περλέ» στιγμάτων στα χείλη, η τεχνολογία μικροεστιασμένων υπερήχων (HIFU) για άμεση διόρθωση του σχήματος και των ρυτίδων και η φωτοδυναμική θεραπεία (PDT lip therapy) για ώριμα ξηρά χείλη με έντονη φωτογήρανση.